Artículos Archive

Mujeres en la Segunda Mitad de la Vida

Por: Lic. Mirentxu Goyenechea.

Psicoterapeuta Familiar, de pareja y adultos.

 

Uno de los indicadores biológicos y físicos en las mujeres que nos revela que  hemos llegado a nuestra segunda mitad de la vida es la menopausia, de la que ninguna mujer podemos escapar. En esta etapa no sólo vivimos cambios bio-físicos sino también emocionales, psicológicos y existenciales, que nos detienen de alguna manera a cuestionarnos a nosotras mismas y a darnos cuenta cómo queremos transitar esta segunda mitad de vida.

Alrededor de los 35 años las mujeres empezamos con lo que se conoce como el climaterio que es el periodo anterior y posterior a la menopausia, también se le conoce como pre-menopausia y postmenopausia respectivamente y puede abarcar hasta quince y a veces hasta veinte años. Se van presentando una serie de síntomas y cambios físicos que nos van indicando que empiezan a haber cambios significativos en nuestro cuerpo y que también estamos envejeciendo.

Existe una realidad, todo ser humano envejece, lo que pasa es que en la cultura occidental el envejecimiento en las mujeres está mal visto, porque se asume con que ya no valgo, ya no sirvo; socialmente a la mujer se le pide que sea joven, bonita y que sea fértil, cuando en otras culturas como la oriental o entre los Indios de Norteamérica o los indígenas en nuestro país, a las mujeres en esta etapa se les considera como mujeres “sabias”. Leer más

Sanando las Cinco Heridas de la Infancia

Por Psicoterapeuta Yolanda González

Pocas son las personas que podrían contarse entre quienes han tenido una infancia exenta de sin sabores y limitaciones, ya que todas las personas durante la infancia, en mayor o menor grado, de una u otra forma, hemos tenido experiencias agradables  y desagradables, necesidades insatisfechas o asuntos inconclusos que si no los enfrentamos y resolvemos, nos acompañarán a lo largo de toda la vida, la mayoría de las veces afectando nuestra autoestima  y por tanto las relaciones con los demás.

A estas experiencias dolorosas se les han llamado heridas y la mayoría de las veces son resultado de experiencias vividas con los padres o con los adultos significativos que fungieron como tales, pero si nos comprometemos a abandonar la victimización, entraremos en un proceso que nos permita ver  que en realidad son grandes lecciones que nos ha dado la vida para descubrir nuestro potencial y enseñarnos a ser más fuertes.

A continuación comentaré brevemente acerca de ellas: Leer más

Viviendo en la Luz y no en el Caos

Viviendo en la Luz y no en el Caos

Escribió:  Psic. Leticia Trigos Rodríguez

Psicóloga Clínica

Orientadora Familiar y de Pareja

Esp. Terapia Regresiva Reconstructiva.

Esp. Hipnosis Terapéutica.  Violencia Sexual y de Género.

 

Todos hemos sido generadores y receptores de violencia, aunque  bien es cierto el género masculino  la ejerce con mayor facilidad. Vivimos en una sociedad patriarcal, nuestros gobernantes, quienes legislan o imponen las leyes son casi todos del género masculino, también  nuestros líderes, incluso los líderes religiosos y hasta Dios es hombre, por lo tanto son ellos los que tienen el poder y también el poder económico, político y social. La violencia y el poder son una mala combinación y a lo largo de nuestra historia lo hemos podido constatar. Lo que requerimos como sociedad además de vivir en valores  es autonomía, en la medida que la consigamos podremos respetarnos y amar a las personas por quienes son y no por lo que hacen.

Tanto en mi experiencia personal como profesional he podido constatar que el mecanismo de defensa, que siempre sale a flote en los casos de violencia, es la negación. Claro que es a nivel inconsciente, es como mantener la ilusión de que no pasa nada, de que todo se va a componer sin mi intervención, sin que yo haga nada, sin que me mueva en la vida. La negación surge con el propósito de no aceptar la realidad ya que nos resulta demasiado dolorosa y además si la aceptáramos tendríamos que hacer algo, buscar ayuda, disolver un matrimonio o una familia, formar grupos o redes de apoyo,  etc.,  en términos generales movernos. Es  entonces que nos encontramos con una serie de obstáculos llámense  sociales, individuales, culturales, religiosos, económicos, políticos,  creencias  asumidas  a lo largo de nuestra existencia, expectativas no cumplidas,  etc., que nos limitan y que nos impiden enfrentar las situaciones ya de por si dolorosas, pero sobre todo vergonzosas y que nos provocan miedo.  Entonces simple y llanamente se oculta todo, no se puede hablar del asunto, se niega que la violencia sea un problema que nos afecta en alguna o muchas áreas de nuestras vidas, se niegan las situaciones y el daño que se les hace a las familias y a la sociedad. Leer más

El Dinero y la Pareja

Por: Marissa Sawaya Mansur

Terapeuta Familiar y de Pareja

Diplomada en Danza Terapéutica.

 

Algunas personas dicen que “el dinero y el amor no se mezclan”, pero en los matrimonios o uniones es de vital importancia hacerlo. Los dos deben aportar de manera equitativa y acorde con el salario de cada uno, porque de lo contrario pueden surgir conflictos capaces de acabar con la relación de pareja.

Manejar el dinero en pareja no es fácil y menos cuando durante la soltería no se fue organizado en este sentido. Hoy por hoy, es necesario que hombre y mujer aporten por igual al hogar y dialoguen abiertamente sobre el manejo del presupuesto para evitar la aparición de humillaciones y resentimientos que acaban con la relación. Se pueden tener serios problemas cuando, la pareja no deja bien claro, antes de casarse o vivir juntos, cómo va a ser el manejo de los gastos en el nuevo hogar.

No en vano, uno de los temas más difíciles de manejar en el matrimonio es el del dinero, pues alrededor de éste casi siempre surgen mentiras, resentimientos y hasta humillaciones que pueden  deteriorar la relación. En la mayoría de estos casos, el detonador principal de los conflictos económicos es la falta de una comunicación directa, sincera y clara entre la pareja. Leer más

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