YogaIniciamos clases el jueves 9 de marzo 2017 de 10:30 a 12:00 hrs.

Escribe la Lic. Julissa Ortíz N.

Cuando la gente acude por primera vez a una clase de Yoga, generalmente llegan buscando algo más que ejercicio. Posiblemente porque en repetidas ocasiones han escuchado comentarios como: “Comienza tu práctica y de pronto notarás que tu vida poco a poco comienza a cambiar.” Esto es porque el Yoga es una disciplina que implica un trabajo integral ayudando al practicante en el conocimiento de sí mismo a partir del despertar de su conciencia. En el caso del Hatha Yoga, se hace a través del cuerpo, convirtiéndose éste, en una meditación en movimiento.

 

Yoga es una palabra sánscrita que significa unir o juntar, es tomada de la raíz yug y su traducción es unión. Se refiere a la unión de la mente con el cuerpo y el espíritu. Se funden la máxima evolución del cuerpo, con la máxima evolución de la mente, teniendo como resultado una perfecta amalgama entre la compasión y la sabiduría. Es una filosofía india cuyo principal objetivo es erradicar el sufrimiento.

 

En la India existen diversas filosofías, pero las más relevantes se concretan a seis ortodoxas: Nyâya, Vaisheshika, Mîmâmsa, Sânkhya, Vedânta y YOGA y tres heterodoxas que ya involucran una religión siendo éstas: Cârvâka, Jainismo y Budismo. Esta filosofía de Yoga a su vez cuenta con siete diferentes escuelas: Raja, Jñana, Bhakti, Mantra, Karma, Tantra y Hatha; siendo ésta última la que implica el conocimiento de sí mismo por medio del cuerpo y su movimiento. La escuela filosófica de Hatha Yoga es conocida en occidente simplemente como Yoga, resultando ser una práctica física que permea una filosofía.

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