trumpComentario por la Mtra. Gabriela Garmendia

Psicóloga Clínica

Fundadora y Directora de Iefam

No cabe duda que el triunfo ayer de Donald Trump como Presidente de los Estados Unidos es una muestra más de cómo vivir implica enfrentarse a lo impredecible y que por lo tanto nuestra capacidad de adaptación ante lo inesperado se enfrenta a una constante prueba.

El reto es poder mantenerse sobrio ante la adversidad, en donde nuestra mente será siempre nuestro más duro enemigo; nos invadirá de pensamientos catastróficos sin sustento que nos llenarán de culpa, miedo y ansiedad.

Emociones que en muchas ocasiones nos llevan a tomar decisiones precipitadas y por tanto equivocadas.

En esta ocasión, como en muchos momentos de nuestra vida, debemos luchar contra voces externas que nos alimentan de temor e incertidumbre confundiendo aún más nuestro pensamiento.

Al perder la claridad se nos olvida, como en muchas otras ocasiones, que nos hemos enfrentado a situaciones similares o incluso más difíciles y hemos logrado superarlas cuando creíamos que no podríamos hacerlo.

En las últimas horas he escuchado y leído toda clase de profecías sobre un inminente desastre en nuestro país.

No me asombra, así solemos reaccionar; pero nosotros podemos decidir si nos dejamos llevar o ponemos con firmeza a nuestra mente en su lugar para que pueda estar atenta a lo verdaderamente importante. Leer más